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很多号2024-11-24 17:01:36【探索】6人已围观
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然后倒入清水浸泡2小时。鸡肉蒸箱调节到普通蒸模式，藜麦
3、鸡肉
2、藜麦将1整块鸡胸肉清洗干净，鸡肉取出后用小葱花装饰，藜麦也可适当加酱油调味。鸡肉放在有孔蒸盘上。藜麦即可食用。鸡肉data-v-3d9236d1>
1、藜麦均匀的鸡肉铺在深盘上，然后把腌制好的藜麦鸡胸条码放在藜麦上，大概切成6-7条。鸡肉倒入调味料搅拌均匀，藜麦用厨房纸擦干表面的鸡肉水份。藜麦清洗3次，
4、100度，
5、鸡肉条放入大碗中，腌30分钟入味。泡好的藜麦沥干水份，撒上几颗枸杞。蒸20分钟。
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